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主题 : 智慧法语记录
细尘 离线
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250楼  发表于: 04-28   
入行林 离线
级别: 礼贤使
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251楼  发表于: 05-26   
2019年5月26日 竹林经舍禅修记录
高山流水:开始吧。我们一月一次的禅修课,也是对自己一个月来实修情况的总结。

大致若鱼:老师,我给父亲念完49天地藏经后,把他的房间改造成了禅修室,天天在他房间打坐,比较有感觉。
高山流水:赞成。
大致若鱼:好像父亲在敦促我提示我世事总无常,生死一何速!必须加紧时间!
大致若鱼:最近看到一篇文章上突然有所感悟,它说一滴水怎样不干涸,唯一的办法是融入大海。打坐似乎也是这样,在静坐的过程中,放慢呼吸,放下杂念,放下自我,努力把自己和宇宙融为一体,然后会发现自己如果不不再有人我分别,不再有二元对立,和宇宙虚空和世间万物为一体后,就象一滴水融入了大海一样,拥有了宇宙无穷的力量、智慧,也可以得到永生不灭,或者说是不生不灭。
高山流水:对。
高山流水:一次能坐多长时间?
大致若鱼:一个小时左右。
高山流水:能入定吗?
大致若鱼:最近打坐比较容易进入轻安,入定的概率也大了点,但有个小困扰,每次入轻安时,听到周围声音特别大。
高山流水:再进一步就听不到声音了。
高山流水:入流亡所。
大致若鱼:楼上楼下说话声都能听见,很吵!睁开眼睛后声音就小了或听不清了。小区挺安静,但听到周围车辆开过轰轰的吓人,睁眼后发现并没有什么声音。
高山流水:这是个过程。说明耳音敏感了。虚云长老打坐连蚂蚁打架的声音都像打雷一样。
大致若鱼:不用做什么?比如堵上耳朵或引导下?
高山流水:解决的方法有有两个,一个是念佛,以一念代万念。二是继续打坐,不理睬。听不见外界的声音就能听到自己的心跳声脉博声地球的转动声。再进一步就什么声都听不见了。一静光通达,另有一重天。
大致若鱼:声音能影响自己说明功夫还不够是吧?
高山流水:是的。憨山大师在桥上打坐,三十年不闻水声。能听到声说明心往外驰,没有归一。
大致若鱼:我继续加油

小叶:老师,我最近手脚骨节疼,吹风疼,很怕冷。
高山流水:小叶,夏天里寒肾虚,多喝姜糖水。
小叶:好的,谢谢老师。
高山流水:霍香正气水也要准备点。那药不贵,一天喝一小瓶。早晨和姜糖一块喝。
小叶:平时没事也喝吗?
高山流水:现在你就有事。
小叶:老师我知道了。会多屯点藿香正气水和姜糖。

顺其自然:老师好,最近嗔心重,在降伏自己的心过程中。和家里人的关系在这个过程中不断融合,比以前理解包容。身体发热,在冷气房也会发热。静坐念佛时间不多,心念杂,静坐中后背胸椎以上跳动,我还是继续拜忏念佛。
高山流水:很好。修得很正。
顺其自然:感恩老师鼓励。做的不到位的地方很多,我继续加油(ง •̀_•́)ง
高山流水:你能向内看,找白已的毛病,就是进步,就在道上。
顺其自:常在向内看,有时看到自己嗔心起来,转换力量小,也会着急。但是会尽可能快的去改善。
高山流水:按照这个方向努力,功夫到了就好了。
顺其自然:收到,老师,我按照这个方向走。

谢葆元:工作中,又发了一次脾气,也有理由,还是自己修行不到位,有我的思想。打坐最近有进步,一是时间长了,二是很快进入状态。
高山流水:打坐的人火气大,要多忏悔,多看自己的过。打坐到位了,火气就转化了。
谢葆元:是的,老师,平时注意,事情来了就控制不住了。
高山流水:还是功夫不到。平时念佛要坚持。还要发菩提心,心慈悲了就柔软了。
高山流水:憨山大师除了打坐就念佛,待人接客,抄写经典,都在念佛。能做到念佛不停,诸事不错。

恋:老师我这阶段头晕,左耳滋滋响,出汗,非常明显感受到气流在整个头,脸部流动,又麻又暖和,舌后有条路线连接大脑,身体还会排寒气,但力度小了很多,腿脚也软了很多。
高山流水:左耳响,是调理肾阴,说明血中还有杂质。
恋:明白了,老师,现在是严重的记不住事情,也不能用脑,放空大脑,顺其自然,反而舒服了。
高山流水:记忆力下降是个过程,过段时间就好了。
恋:好的老师!那段时间我不太能接受电视的声音,人家靠近我说话的声音,我感觉那声音就像一波波的声浪在冲击脑门,我想起老师说的越放空越好,现在好多了,谢谢老师指导!
高山流水:功夫到什么阶段,都顺其自然。有时连念佛听佛乐都不行,就想静坐,那就静坐,这就快要入定了。

究福:老师,最近换了工作后比较忙,但诵经和拜忏一直在坚持,打坐有时候时间比较紧张,会落下。前段时间情绪一直不稳定,状态很差,原先以为自己的定力还可以,没想到碰到事情就一团乱,紧张、怀疑、焦虑,心神不宁,功夫太差了!
高山流水:新的工作岗位有新的考验,做领导工作要有担当,对自己的锻练大,要坚持,要克服困难,这对自己的成长非常有利。
究福:好的,老师。

谈亭会:老师,最近打坐还是那样,没什么境界。动功练了一周左右,似乎对打坐有一点作用,感觉坐得更定。最近左眼下眼睑痉挛,有时候颤比较厉害。感觉像是病症吧?
高山流水:是脾气不足的问题,在调理中。人参归脾丸要继续吃。
谈亭会:好的老师,有时候痉挛得让我有点怕怕,谢谢老师解惑。
高山流水:民间这种情况通常都贴块红纸压压,你可以试试。由于气不足血虚神经细胞痉挛,压压会好。
谈亭会:老师,是贴在哪呢?睡觉时压红纸在眼睛上吗?
高山流水:跳的眼皮上。一小块就行。
谈亭会:明白了老师。

净:老师,我最近一些天早上打坐后不久。常常感觉右侧肋下部分,在我腹式呼吸时会有咕噜咕噜的很大的水窜动声音,串了一会上来打几个大嗝就好些,白天有时候那里发热难受。还有昨天下坐后一股凉凉的痰到了嗓子眼,吐出来痰带血色。
高山流水:右侧主肝,说明你肝气不舒,有气滞,坚持打坐会好。现在是排病,出现什么都正常,不要怕。
净::老师,好。

无尽愿:老师好!近来工作上事情很多,几乎天天在加班,工作日打坐时间不够,周末才能补一些。感觉状态好时平时念佛多些。希望后面伏天能多休息打坐。最近没发大火,但还是和家人有争辩,忏悔!
高山流水:无尽愿,你的工作实在是太忙了,那就多念佛,定住心,对身体会好些。还要注意去我执。
无尽:好的。:谢谢老师!

万里无云万里天:老师好!最近每天静座早晚累计一个半小时。近几次打座中,有一阵心无念时,双脚开始苏麻,蔓延到腿。有时胳膊,耳朵及头皮也麻。两眼会突然地不断往里紧缩,眼皮越闭越紧,眼球不停的动,耳朵都能听到上下眼皮抖动的声音。有两次,还会感觉有股气走到右眼球里,像黄豆那么大就停在右眼珠,就像真进个黄豆在眼睛里突出来。觉得都咯眼珠。
高山流水:你的功夫很好,一定要记住不动念不用心,一切随其自然,让功夫自己运行,不人为干涉,也不畏惧,这就是打坐。有时间多坐,每天保证2个小时以上。时间不够不行。
万里无云万里天:我争取2个小时以上,不动心,不动念。
万里无云万里天:老师,我有时诵经专注或心放空时,马上就感觉两脚心发麻,有时还会热。不打座时为何有这种感觉呢?这两天,额头及左眼皮都出大火疖子。
高山流水:你那个麻和腿压麻了是两回事。那是过电的感觉,说明真气在流通,给你舒通经络。念经专注和心放空时和打坐是一样的,都是练功。由里向外排毒。是好事。
万里无云万里::老师,平时出现这种情况时,我也顺其自然就行吧!
高山流水:对。

洗尘:老师,我这一段遇到考验非常多。我一个大学同学拉我和他学什么手轮能量的课,我听了一点,正是附佛外道,对里面的神通丝毫不心动。坚决不学。就想起皈依时说的不学外道典籍。然后就是一时无明,急着想推广捷斯出成效,不守自性,跑到外边去攀缘,参加了一个销售方面的课程学习,听了两节课,就觉得那种以挣多少钱为目的的世间法,不是我要的,立刻反省自己,这不就是攀缘嘛。重新回到了安定状态。也更加清楚的认识到自己究竟想要的生活,想去做的事情是什么。无为法为最,什么时候都不能偏离正念。我觉得有了这个插曲,以后不会再迷了。还有我公公病重,只能顾那边多一点,对我父母照顾的就少了很多。对公婆做的事,有些都没对我父母做。我婆婆对我的表现很满意。我也没什么心里不平衡,我想这样做,也是为父母积福,因为他们教育的好,我才能这样。
高山流水:洗尘,你做的对。走正道,存正念,不攀缘,一切随其自然。对公婆要比对父母好。给你点赞!
洗尘:打坐能坐到一小时了。还是左边身体有问题。有时能感觉到左边膝盖向上半个身体气机在动。最近就是湿气表现很重,小腿有些轻微浮肿。
高山流水:女修左边主血,气容易通,血不容易净,业障都在血里。要坚持不懈地用功。
洗尘:好的,老师。
高山流水:还要不断忏悔改过。业障消了,血也清净了。婕斯产品可以帮我们净化血液。让我们少走弯路。这是福份。

谈亭会:老师,男修是右边主血是吗?
高山流水:对。
谈亭会:好像在看孙老师的资料时,也有说业障是以血液因子的方式存在血液里。
净:老师,什么状态是血清净了?
高山流水:血液清净了,病就没有了。
究福:老师,纯阳的血会变白色吗?
高山流水:纯阳是指身上没有阴气了。血会变成脊髓和脑浆。
究福:

洗尘:我去年膝盖犯病就是先从左边开始,再到右边,现在右边基本好了,左边恢复到去年刚犯病的状态。
高山流水:功越练病越多,是把里边的病都排到外面。
洗尘:当时老师说不练功不知道自己是病人。我都没体会。现在有体会了
净:老师这样一说我可是缓了一口气。总觉得自己这身体这那的毛病怎么这么多,一段时间灰心了呢。现在明白了有信心了。感谢老师的慈悲!
高山流水:为什么到这时候一定会闭关,就是要集中精力去清理血液消除业障。
净:老师。在家可以闭关吗?是不是一定得静修,止语,全天功课等等这样的?我有寒暑假如果能闭关就好了。
高山流水:你有条件可以闭小关。修八关斋戒。或打禅七。

桦女:老师好,我在上夜班,就简单说一下吧,我现在都是以念佛为主,空闲时间会念经,心还是挺平静的。
高山流水:好。对你我很放心。
桦女:谢谢老师

究福:老师,淋雨是不是对身体伤害挺大的?这边有一次刮台风,我赶着上班,身上被淋湿,当时很冷!后来身体就一直比较怕冷!
高山流水:淋雨后要喝姜汤,洗个热水澡。身体好不怕淋雨。身体有寒湿才怕淋雨。
高山流水:我去年淋雨得了腰间盘病。今天又淋了一场大雨,什么事也没有,身体抵抗力强了,寒湿也好多了。
究福:谢谢老师。
究福:希望老师健康长寿。

高山流水:
一个半小时过去了。时间过得真快。该说再见了。你们修得很好。谢谢各位。晚安!
细尘 离线
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252楼  发表于: 05-27   
入行林 离线
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253楼  发表于: 06-23   
2019年6月23日 竹林经舍禅修记录
高山流水:大家好!各位菩萨好!我们一月一次的禅修会就要开始了。大家总结一下一个月来的实修情况,看到成绩,看清问题,以利再战!
众师兄:向老师问好!

无量心:自前几天和老师汇报过脚部出血在排毒后,这些天上座后电流稍微有点弱,电流主要还是在左脚窜动,出血不怎么明显了,但感觉排毒这个过程会很久。这个礼拜在色达看一个朋友,因学生最初是从藏传入门的,后转汉传禅净双修。目前虽待在藏地,但慢慢发现可以融合藏传和汉传。感觉自己的心越来越定,即使身处藏地,打坐念佛念经这些功课不会变。
高山流水:很好!女修左侧主血脉,说明你修得很好,气己经通了。现在深入血脉排毒。为你点赞!只有血脉排毒才能转变色身。
无量心:老师,我之前和你说过我个人的问题,有时候我也是很担心的,毕竟佛法传承不一样。不知道往后会不会有很大的冲突?
高山流水:藏传汉传只是方法不同,其宗旨是一样的,都是修心。禅宗也是密宗,唐朝时叫禅密。

丁火:老师好,我从上个月20号开始练打坐,现在只能散盘,每次顶多能到35分钟,惭愧。早上一部地藏经,一天散盘累计两小时,现在还处在未入门的阶段,腰疼腿麻。其他的改变不小,烦恼少了很多,清净了,待人接物也柔和了很多。
高山流水:看你的日记,解悟佛法很深入,无师自通。说明前世有修佛的基础。
丁火:以前愚痴,念佛念经贪求功德,论坛看老师开示才醒悟。
高山流水:问题都是不持戒。持戒改习气是当务之急。
丁火:是,老师说的持戒,是要去寺庙受五戒?还是心中持戒?
高山流水:丁火,时机成熟要到庙上皈依受戒。但是心能持戒是关键。
丁火:好的老师。

顺其自然:老师晚上好,师兄们晚上好。最近体会到,当我心里没有牵挂,专注当下时,身体放松,全身轻松,原来疼痛的部位也不疼了。遇到问题只问自己对不对,是我的福报不足,智慧不够。同时祝愿他们都能更美好。正在学习看到境界,且守住心,不往外,向内求,慢慢自己脑袋里变得干净,声音少了。越来体会到,人身难得,众生不易,珍惜当下。静坐念佛时念头多,还要努力加油。
高山流水:顺其自然,变化很大。由心向外求变为守住自性。由遇事焦虑变得心转安定。由责人变成责已。由埋怨变为奉献。为你点赞!
顺其自然:感恩老师鼓励  我 还有很多习气要修正,我继续加油。

圣宇:最近一段时间,对境生心的很厉害,原因就是因为儿子上高中,然后我们没收了他的手机,他就偷偷买了两个手机来玩游戏,学习一落千丈。我们花钱给他补课,而他却偷偷晚上通宵打游戏,一下生气,没忍住,所以这段时间状态都不是很好,打坐也没有坚持,坚持的是每天在菩萨前背普门品和念佛。观察还是自己的原因,这次心跑的有点儿远,好久才发现自己是对境生心, 离如如不动,还差很远,尚需努力。
高山流水:圣宇,儿子大了,来硬的不行,容易产生逆反心理。还是要心平气和地做思想工作。了解孩子的志向和爱好,和孩子商量着办。做孩子喜欢做的事。学个技术,有个一技之长也挺好。
圣宇:好的老师。

究福:老师好,昨天早上诵经时,有一段时间心很安定,明白佛设立的种种法门都是让我们回复本有的清净心,只要心安定其他的种种法门都是方便!不知道这个体悟对不对?
高山流水:太对了!点赞!

桦女:我这段时间都是以念佛为主,闲时念经,因为受伤原故不能坐太久,所以抄经就暂停了。因为在家休息,但该做的家务还是会尽力做好,小孩下个星期要考试了,所以每天都是闲时帮他们复习功课,现在也是一边帮他们复习功课,一边在群里学习。
高山流水:对桦女我一直很放心。
桦女:谢谢老师!

:“由遇事焦虑变得心转安定。由责人变成责已。由埋怨变为奉献。”老师的这段话正是我目前的一点点心念转变。也是要做到的目标。每天坚持打坐中。上次跟老师说过的,一下坐就流一些清鼻涕,然后嗓子眼发凉上来少许血痰。目前还是这情况。我决定不管它。老师您说呢?
高山流水:是排毒。说明进入功态了。好事! 不理是对的。
圣宇~妙禅:这一段话,也正是老师对我说的。受教。

高山流水:顺其自然的转变值得大家学习。原来总管教儿子,儿子消积反抗。现在支持儿子,和儿子同步,取得儿子的信任,儿子学习各方面都有进步。母子关系和谐,对孩子成长很重要。自己在各方面做榜样,身教胜于言教。
顺其自然:是老师这四年多以来的坚持唤醒了我。感恩老师!最近儿子开始静下来看书了。原来静不下来。期末马上到了,祝福所有孩子们考出理想成绩。从孩子这里体会到一点平等心。把他当成人来看待,他就顺了。
高山流水:孩子的问题其实是大人的问题。要有平等心!尊重孩子的选择。不要总是居高临下地管教。

缘如水:老师好!越来越觉得积福累德持戒修善。诚心诚意的忏悔业障对于打坐静心是很重要的助行。。。而要做到这些就一定要内求。向内审查自己的所作所为。向自己开刀自我剖析。。。慢慢的少了愚痴颠倒做到心平气和。发现我真是刚强众生的代表啊!真是忏悔的落泪。
高山流水:有体会。给你点赞!入门了。
缘如水:从15号开始,每天大拜忏108拜,有时候是泪水和着汗水一起流…真的一切都是我的错…
高山流水:拜忏对身心都有帮助。
缘如水:恩。

究福:感恩老师,我现在也坚持每天拜!有时间多拜,没时间少拜!拜忏真的很好!睡的都安稳~
明月:老师我们这里下雨,我也开始每天磕大头。
高山流水:做什么事都要有恒心,坚持下去,不要半途而废。

无尽愿:老师,近来工作上事情多,觉得要真正不恼害众生,就必须放下自我,全心付出,把事情做圆满不可。很惭愧自己心还不定,做事欠火候,给别人添了不少麻烦。自己的问题是主要问题,改正自己的问题才能问心无愧。近来对孩子的态度有改进,孩子的心情和学习效果也有进步。
高山流水:做事时只要不自私不偷懒就行。至于心细的程度和禅定有关。急不得的。
无尽愿:感恩老师!近来打坐不多,后面一定多坐。

万里无云万里天:老师好!这个月我每天打座时间争取2个小时左右,上座几分钟,心就能比较静,从双脚底就开始有电流感,腿和手,胳膊都会有感觉,但无脚部强烈。近段时间不管是座中还是平时,只要静下来,头顶部或后脑,有时前额,鼻子,脸頰都会有电流感。有时会从头部后侧传至肩部。座中还会闻到甜香,檀香等香味。我均不予理会。
高山流水:万里无云的功态很好,继续坚持。
万里无云万里天:谢谢老师。

高山流水:现在9点多了。就到这里吧。谢谢大家!晚安!
众师兄:感恩老师!
入行林 离线
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254楼  发表于: 07-21   
2019年7月21日 竹林经舍禅修记录
高山流水:各位菩萨好!
众师兄向老师问好。

高山流水:我们每月一次的禅修汇报课,现在开始吧!谁先说?
恋:老师,我这阶段在小腹里面翻滚过后,两肋下与胃震动,喉咙冷气排出,左侧太阳穴抽疼(过后左侧鼻子清鼻水就好),全身大汗淋漓,小腿肿胀在消退,打坐时脚底与脚背有密密麻麻的针刺感,暖气经脚尖由下而上,感觉全身被蒸了一回,饮食量减少,口味由奢甜变微酸。这阶段火气比较大,有时控制不住自己的情绪,过后又后悔,忏悔!我忍辱修的不好,我需要努力的改正自己!
高山流水:大周天开始发动,加快寒气的排出。以后身体会越来越好。夏天不怕热,出汗才能排寒湿之气。
恋:我发现念经文可以降我的火气。
高山流水:对。念经文得清凉。
恋:好的,老师我明白了。

圣宇~妙禅:老师,前几天我连续打坐了大概三天的样子,不知道是感冒还是什么的,流清涕,然后赶快又吃了一些中成药,喝了沛泉,好了。
圣宇~妙禅:连续的意思是有空就坐。
高山流水:打坐流清鼻涕是排病气,不用吃药。别动不动就吃药。是药三分毒。吃沛泉无毒无副作用。
圣宇~妙禅:好的老师。
高山流水:你们的功底都非常好,用点功就有效果。要相信自己。不要把功态当病态。
恋:谢谢老师指导!

顺其自然:老师好,我最近主要是拜忏,念佛,诵经,打坐时间少,感觉自己以前亏欠了许多的,现在努力去还,去做事情,才心安。偶尔得闲静坐念佛。现在不求入定了,对在世间的事情要求越来越高,做完做到位才舒服,放得下。放下是真抓实干后没有执着。情绪还是有,但是会尽力去调节,错了就认,并且敢于向同事以前看不起的人等学习,发现他们的优点。头脑清醒了许多,对从前做错,想错认识错的弯路,常忏悔痛哭。
高山流水:你做得很好,转变很大。我支持你去实修,在生活工作中去净化自己。点赞!坚持下去。
顺其自然:好。感恩老师。
高山流水:今年跟去年比判若两人。
顺其自然:感恩老师一路引领,指引,让我回到正路上来。
高山流水:你的基础好,一点就透。

无量心 Ada:老师好,现在打坐真有点上瘾的感觉,脚部已经不出血,也结疤好起来。可能因为生活,感情些琐事,这些念头会在坐中晃过,有时候很难静下来。
无量心 Ada:地藏经听老师的,从头开始念,一天一部。这次的效果真比以前念得好很多,心会变得很清净。
高山流水:打坐中有念头不怕,只要心不动念,就正常。那是功夫在拔八识田中的杂草。
出来一个少一个。打坐中静不下来,就念佛。成就念佛三昧就入定了。
高山流水:我让你念地藏经和别人让你念地藏经是不一样的。你念了就能体会到。
无量心 Ada:是,经常泪流满面,过去的种种会浮现出来。
明月:是的,就是不一样。我今天读和以前读,读完结束后,有体会。感恩老师。
高山流水:地藏经一定要读。百遍完成后,十斋日读。
无量心 Ada:好的,老师,我一定会坚持。
高山流水:我现在也是天天读。
无量心 Ada:在读的过程,会提醒自己去忏悔,不断改错,修正。
高山流水:未法时期佛把众生托付给地藏菩萨,那不是说着玩的。地藏菩萨非常负责,不辱使命。
无量心 Ada:老师,你上面这番话,让我想到佛学院每年的几个大型法会,安排是多么合理,高瞻远瞩。先金刚萨埵法会主修忏悔法,然后地藏法会借地藏菩萨的慈悲加持消除业障,增长善根,后是极乐法会导归净土。每一步都有它深刻的意义所在。

心无了然:说到地藏菩萨,让我想起以前在上海龙华寺看到他的誓言,瞬间震撼得全身清凉愉悦,犹如甘露。后面就陆续接触佛法,打坐修法;或许也是佛缘的开始吧。
高山流水:我们这个世界跟两位菩萨的缘最深。一位是观音菩萨,他循声求苦,有求必应。一位是地藏菩萨,他肩负使命,对众生负责。你跟地藏菩萨缘深,要在十斋日坚持读地藏经。
心无了然:感恩老师。

丁火:老师,最近感觉有点退步了,有时突然就觉得很烦闷,心念起起伏伏。打坐腰部没有以前那种疼了。今天早上念一遍圆觉经,而后念佛,这次念佛虽然时间短,但是妄念少,可能因为有看话头的作用,打坐念佛也观照念佛是谁。中午老师说必须先念100部地藏经,我又念一部地藏经,以后就按照老师说的来吧。其实我自己更想读般若类的经典,洗心垢的力量特别大,可能是我有这种法执吧。
高山流水:不是退步而是深入一步。就像挖井,开始很出活。往深了挖就比较难。挖深层次的习气业力,会很费劲。业力未消,它们也不愿意走。只要继续保持小学生的心态,坚持不懈,就很容易进步。千万不要起心动念。佛教经典可以在其他时间读,不占用早晚课的时间。早晚课以静坐念佛为主。腰不疼了,说明肾气充盈了,是进步。
丁火:好的老师。

究福:老师,最近工作上不是很顺利,但有时候心里好像并不着急,不知道是不是自己的惰性大还是放的开了!工作上的事,我想抱着顺其自然的心态去做!发现自己定力不好,很容易受外界的影响而波动。贪嗔痴时时会出来作怪!最近发现所谓的业障就是,自己对境产生的贪念,而被这念头牵着鼻子走,从而形成的一系列人生经历也好负面情绪也好!都与当时起的一念贪心有关!
高山流水:你说的很对。你入门了,以后就好修了。一旦认识到一切问题是心的问题、是自己的问题时,你就登堂入室了。恭喜你!
究福:感谢恩师。

缘如水:现在大拜忏每天早晨拜两遍。大汗淋漓。。。身心柔软了很多。还是妄语戒持不好,偶尔会顺着别人说是非。过后就后悔并忏悔。。。但还是会犯第二次第三次。需要下功夫改。功课也在天天读经诵咒。
高山流水:能认识到已过,说明你进步了。改习气不怕反复,只要有认识愿意改,总有一次会转变的。
高山流水:习气己经成为习惯了,不会一认错就改好了。反复也是改习气的过程。
缘如水:好的老师。感恩您。

无尽愿:老师,月初我在父母那里找医生开了一些中药,一直在吃,沛泉也没停。前面打坐时间不够,感觉自己对世间的贪着重了很多,这几天打坐时间上来了一些,贪着才轻了一些,坐中腹部和右侧髋关节动的比较厉害,以前打坐是右腿先疼,感觉正在好转。
高山流水:你现在功态很好,气脉正在通,一定要坚持,别三天打鱼两天晒网地。
无尽愿:好的,感恩老师。

谢葆元:老师,鼻子出血,不要紧。鼻子粘膜溃疡,吃中药调理。
高山流水:肺没问题吧?
谢葆元:没问题。
高山流水:那就好。溃疡很容易癌变。建议你每月吃一盒沛泉。肺开窍于鼻,鼻的病是因为肺火大引起的。肺是身体的第一道防线。人死也最终死于肺病。
谢葆元:我的主要问题是对别人要求太高,不合我的标准,就容易发火。
高山流水:那是没有定力。修行人应该对自己要求高,对别人宽容等待。
谢葆元:是,不容易改。
高山流水:还是功夫不到。修心不足。

丁火:老师,皮肤病是不是也是肺的问题?
高山流水:是。肺主皮毛。
丁火:我09年猪流感发烧落下病根,得过气胸,一直咳嗽,后背也有湿疹。干咳去医院查了很多次,都说没啥问题,但就是咳嗽。
高山流水:那是肺阴虚。百合固金丸很对症。可以买点吃。
丁火:好的老师。继续坚持打坐,也再买点中药吃。

谈亭会:老师,用十念法念佛,摄心效果比之前好。最近感觉业障颇多,不得不把楞严咒也持起来。
高山流水:你念百遍地藏经了吗?
谈亭会:前年有念两百遍,后面十斋日一直没有中断。
高山流水:谈亭会,那就好。

高山流水:一个小时一晃就过去了。就到这里吧。大家都很用功,给大家点赞!继续努力!一直不说话请注意,如果三个月不说话等于自动退群,这里不养闲人。
众师兄感恩老师。
细尘 离线
级别: 礼贤使
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255楼  发表于: 08-25   
2019年8月24日 竹林经舍禅修记录
高山流水各位菩萨好!
众师兄向老师问好。

高山流水:一个月一次的禅修课现在开始。伏天过去了。这是求之不得的打坐机时。谁坐谁得!谁先汇报这一个月来的收获和问题?

恋:在这期间我的情况是 :

1.我发现整个人都胖起来,腹部与胸部很胀,撑,饮食的量渐渐减少,我边做拜忏边打嗝,排气,流大汗,现在慢慢瘦下来,也不撑了,但早晨起来有时两手指还是会很胀。
2.现在打坐出汗的范围由后腰到腹部,头部特别是前额,鬓角处出大汗,且流眼泪,杂念减少,容易入静,但火气还是很大,经常听到肚子轰隆响,这几天离肚脐4指左右处有点痛,打坐或运动时此处出凉气和出汗,左肋下还会在震动。
3.几乎每天念一部《地藏经》,刚开始念时出大汗,到后来清凉气从腰底部扩散到背部到两手,到后来脚底部有气在翻滚,冷气出后,暖气随之而来。
4.在以往的暑假期间我很容易中暑,但今年我终于摆脱了中暑的困扰,感恩老师!

高山流水:恋的功夫很好。1.是排脾湿。2.是排肝的郁气。3.排肾的寒气。以后身体的状况会越来越好,功夫也会越来越好。
恋:我发现自己问题真的很多,一会皮肤痒,一会针刺感,感恩老师指导!
恋:老师,有时口腔会涌出一滴滴很甘甜的口水,这是正常吗?
高山流水:正常。金津玉液,上等甘露,能治百病。
恋:好的,明白了,老师!

究福:老师好,这个月有大半我差不多都在医院度过的,住院这段时间每天诵地藏经一品,平时也有念佛号,但不是很勤。出院后的功课每天会抄一遍心经,然后打坐诵地藏经一遍。现在腹部刀口还没愈合,不方便拜佛,等好了之后想再继续拜。
高山流水:究福的肠道病由来己久,沛泉吃的太晚且用量不足。这场手术吃不吃沛泉都得来一刀。阑尾炎还算轻的,整个肠道全黑了,要是别的病就不是一刀的问题。这与贪吃不消化有关,也与以前屡遭附体有关。这次住院把肠道问题解决了是好事。别人阑尾炎手术三天就出院,你为什么住这么长时问?就因为需要打消炎针排宿便,解救肠道。据究福说排了很长时间黑便。
究福:是的,住院的这段时间一直拉黑便,一天好几次,要不是学佛,菩萨护持,指不定后面会得什么病呢。感恩老师,感恩佛菩萨!
高山流水:人的血管和肠道都是有渗透性的,肠道宿便太多,毒素排不出去,透过肠壁渗出来,污染腹腔,阑尾比较敏感先发炎。所以这是重病轻报。与修行与吃沛泉都有关系。
圣宇:我的肠道也有问题。
入行林:我今年也是肠胃不好。
高山流水:白藜芦醇是消炎解毒的。芦荟是清火解毒清肠胃的。水果是润肠的。这些都是治病的药。
究福:嗯,一直有吃水果。
高山流水:如果说是因吃沛泉吃坏了,只能说他不懂医药。
究福:他们趁我住院的这段时间把放家里的两包沛泉给扔了,我没忍住和他们吵了,后面想想老师说的对,是自己福薄障碍深,但沛泉我还是会继续吃的。

究福:老师,抄经可以代替打坐吗?最近天气热,我怕流出的汗会流到刀口上,地藏经还是在打坐着念,就是要不时的擦汗,注意力有时候会分散。
高山流水:可以。念佛也可以。

谢葆元:本来天气热,晚上打坐,1个小时后,身上没有汗,但满头大汗。
今年佛经主要学习:
1、梦参老和尚讲解《浅说华严大意》入法界品1—61
2、梦参老和尚讲解《浅说华严大意》世主妙严品1—40
还有,近期在朋友圈讲解《金刚经》。
高山流水:谢葆元能深入经藏,很好。头上出汗是解决上丹田的湿气问题。

召:老师好!今年夏天天气再热,打坐身体没有大汗,唯有后脑勺这部分出汗很厉害,两肩膀有微汗。另,腿上湿气已全部退完,皮肤恢复完好如初。
高山流水:召坚持打坐身体湿气基本排尽。很好。
召:老师,自您指示后,我中午饭后那一坐(上班原因只能40分钟),经常坐中后脑勺那个部位会有一声清响,过后昏沉感顿消。上周四中午声响比平时大一点,过后这两天早晚打坐时昏沉也减轻很多。
高山流水:召,脑后鸠鸣是一步功。功到上层。很好。
召:感恩老师。

净:老师,我这一个月每天早起打坐是必不可少的,除非有特殊情况。但是效果不如以往,有时候昏沉,有时候睡着了。后脑勺和后脖子出汗多。黏的。
高山流水:粘汗是湿热。伏天出汗是大补。犯困是脾经有湿热。后脑和后脖子处出汗,都与脾经有关,是好事。虽然犯困睡着了也比不坐强。还是有功效的。多吃点健脾的食物,比如小米、地瓜、大枣、桂圆、薏米等。

圣宇:老师好,我现在爱额头出汗,腿上少基本不出,比较干结,根本不能吃辣,一吃就不通畅,这两天湿热重。
高山流水:圣宇,秋天气燥更不能吃辣。你是郁火大,饮食上注意清淡。
圣宇~妙禅:是的,一下被老师说中了,上期儿子拖作业老被请家长,被气的,现在想开了,不能要求每个孩子一样优秀,先要成人。因为他动作慢。

顺其自然:老师好 !伏天我打坐少,主要拜忏,念经。最近一周左右,晚上会打坐念佛,从念佛开始,专注念佛,自然更静了。今天头特别疼,下午干完活,于是就静坐了约半个钟,开始杂念多,慢慢静下来。有时金光,有时清水。我觉得自己心不净,会继续专注念佛,并且打坐,自从拜忏后,内心更坚定,亏欠感少了,自信多了。知错改错的能力强了。拜忏会出很多汗,有时汗是很凉很凉。我同时伏天坚持了艾灸,现在整个人精神状态比以前好了许多,家里的事公司的事,都尽力做好,别人想不到的,也尽量去做,我越来越体会到,做到就得到。这样胡思乱想少了许多,也找到了对治的办法,就是少说多做。周围的人对我的认可度也高了。在大愿的基础上,脚踏实地是打地基。感恩老师和同修。
顺其自然:老师,今天静坐念佛后身体酥软软的。精神更好了。
高山流水:顺其自然能自省,这也是功夫。但还是多打坐以增加定力。
顺其自然:嗯,现在晚上睡前一定要打坐,孩子上初中了,寄宿了。我好好安排时间。感恩老师!

谈亭会:伏天每天两座,大汗淋漓,没有境界,但感觉轻安,没有去年伏天打坐的烦躁。
高山流水:轻安就是境界。坚持打坐,不问收获。

万里无云万里天:这个月每天坚持早晚打坐,中午若有时间也会少坐一会。地藏经、金钢经坚持诵读。目前打坐情况:现在座中头脖都不出汗了,上座几分钟后从脚部开始向上全身都有酥酥过电的感觉,但没有气在脸部和头部串了,也闻不到香味了。座中有时感到身体不断膨胀。这两个月功夫一直这样,没有进步!我还是静心打座,老实念佛!
高山流水 :你的功夫很好,已经进入初禅了。你上网查查初禅八触,膨胀就是之一。杂质尽除,阳气上升,经络疏通,很快就会入定。功夫是一直向前的,过去的不会再来,不要留恋过去,要向前看。功夫一直在进步,要有信心。

入行林:今年伏天基本不敢吹冷气,一吹便会流清涕打喷嚏,鼻腔好像还会发炎。以前还是敢吹的,现在不敢吹,难道我的体质变得敏感了吗?
高山流水 :你身体表层通透了。还是有功夫的。
入行林:不知道是不是服用沛泉的原因,这个夏天总在往外排白痰,咽喉也有点发炎,体内的寒气真的很大。另外,今年我不再大汗淋漓的出猛汗了,而是出细汗,这些都跟往年不一样。
高山流水:寒大脾气就大。现在脾气小点了吧?还是有效果的。
入行林:我自己觉得脾气在减,但是习气还是很强。
入行林:老师,打坐到空净,彷佛换了一个身体和环境,是否是打坐的人的正依报在那一刻转换到清净的层次了?
高山流水 :你有时间打坐吗?
入行林 :我今年成块的打坐时间不多,晚上睡觉前会坐一会,早上起来会坐一会。会在工作中练习念佛,对新遇到的新情况在不自觉之下仍会分神分别。
高山流水:你除了吃素坚持外,别的都没坚持。因为你太忙了。要合理地安排时间,生活工作修行都要兼顾。

洗尘:我这个暑期未打坐,公公去世后接婆婆到家里,这段时间陪着她散步、看电视。每天一部地藏经倒是一天没间断,念到现在,已经不管需要多少时间,就是那样去念。我公公77过后,梦见了他,身体很健康的样子,告诉我他的病都好了。我叔和我爸说让我好好对待婆婆,我爸回答说,她信佛在这一点上是模范。我还真没想到我爸的这个评价。看来我的学佛走的是正道。周一要出差,出差回来准备好好计划一下功课。
高山流水 :洗尘功态很好!养功期间不易太累。
洗尘 :知道了,老师!

大致若鱼:今年我父亲去世,紧接着我最好的朋友父亲也去世,我们俩都一直为他们念地藏经,结果到今天,我们都没有梦到过父亲一次。地藏经的超度能力,真的是不可思议,非常强大。

无量心:老师好,这个月打坐,前半个月基本是在气冲病灶,每次坐上都有强大的气流打在脚上,一直在流血,旧伤没好新伤又来,血肉模糊。 电流偶尔也会窜到手上,胸口,后背 。。经历过上半个月的气血疏通后,现在气感就已经很微弱,坐上也比较容易入静,尽管有杂念在闪过,但心里很空净,没有分别,没有执着。三伏天期间打坐尽管很热,大汗淋漓,但每次下坐后,身心都特别的舒畅,精神状态也好得不得了。一天下来做事都不觉得累,头脑很清晰。
高山流水:不是气弱了,是气通畅了,深入内脏了,感觉不到了。但空净无分别不就是真气的作用吗!
无量心:明白。那老师现在是深入内脏进一步净化了,是吧?
高山流水:是。

小叶:老师,我现在念佛为主。打坐前期状态好,后面容易昏沉。今年感冒几乎没有,几次打喷嚏似乎要感冒很快又好了。
高山流水 :很好,继续。

桦女:老师,我现在除了不能打坐,念佛念经都和平时一样,早上和小孩出去运动,然后和他们一起学习,我念经小孩做作业。现在家里学习的氛围都挺好的。
高山流水:桦女状态一直很稳定,很放心。
桦女:老师,我这几天身体反应也大,头晕胀痛两天,第三天好了。现在白天会有点疲累,但精神很好。
高山流水:注意休息,别累着。

无尽愿:老师好!我热天多数在比较凉的环境,打坐出汗不多(户外时出汗很多),打嗝和流眼泪比较频繁。这几天打坐小腹有跳动感,下坐后也会跳。记得前几个月中午还要非趴一会才行,这几天中午没有睡意,打坐就行。上个月体检的结果下来了,持续几年的肝血管瘤消失,去年检出的肾结石也没了,但是还有肝囊肿。感觉体内湿气还有,但已经没那么严重。前面回父母身边两次,买了一些东西,他们很高兴。母亲看到我的改变表示要认真吃沛泉。感恩老师!
高山流水:无尽愿,你坚持吃沛泉坚持得很好,所以也给你带来很大益处。肝脏血管瘤说癌变就癌变,很麻烦的,能没了,真是你的福份。你的脾气是否也轻了?
无尽愿:感恩老师!脾气是好些了。
高山流水:脾气好了,跟吃沛泉净化血液有关。虽然工作忙,很坚持练功打坐,给你点赞!
无尽愿:感恩老师!感觉自己的福报也大了些,赚得比花的多。

缘如水:我拜忏时的状况是身体右边嘀嗒流汗时左边才开始出汗,挺明显的。现在感觉情执轻了对孩子们的牵挂轻了。。。更加的记不住事了。
高山流水:女的右边主气,气脉先通血脉后通,你的感觉很对的。学佛就是要去情执,你很有进步。

暖暖:这段时间坚持打坐能很快进入功态,有时能短暂进入“静”和“定”状态,后来感觉自己打坐心里有了执念 这些境界 虽然一直坚持打坐持咒念佛 却不能精进 经过一段时间反省和忏悔和坚持 感觉自己体内气越来越流畅 越来越雄厚有力的感觉 现在妄念越来越少 深切领悟功夫都不是一蹴而就 都是日积月累的精进 清净内心才有强大的定力和意念忍辱 断妄念除习气。
高山流水:暖暖功夫很好。遇事能自省解决问题,自性做主了。

无忧:我没什么很大的收获,我现在两眉中间经常性的跳动,感觉有点痒。
高山流水:无忧最近也在反思自己,前生功底好,一忏悔功夫就接上了。
明月:我也没什么很大的收获,我就是坚持做功课 。
高山流水:月明这段读经打坐都有体会,和自心联系起来,不是坐枯禅了,很好。

大致若鱼:老师,抱歉我来晚了,刚才去给公公送水果了。我今年夏天基本上没吹空调,运动和打坐后后脑和后脖子出汗很厉害,原来颈榷上有一大块包,现在已经基本上消掉了。但打坐时总是坚持时间不长,很难突破一个小时。1小时后不是腿痛就是心烦意乱。
高山流水:你打坐中断一段时间,现在慢慢恢复状态。
大致若鱼:关于沛泉,我上半年一直坚持吃,一天一包或两包,吃了几个月后因为脾湿严重开了中药吃,就停了一段时间。半年体检的时候,有些毛病得到了改善,比如乳腺,原来有结节,今年竟然没有了。但也有些新发现的问题,比如出现了高血脂、胆有结晶,还有轻微贫血。我现在每周游泳两三次,每天走6000步以上,通过运动减重3公斤了,准备继续减些体重,沛泉现在还有两三盒,准备吃完再体检一下。
高山流水:若鱼,这是吃的量不够。肝胆的情况原来就有潜在问题。
大致若鱼:一天要吃两包吗?
高山流水:三包吧
大致若鱼:早中晚各一包?
高山流水:是。
大致若鱼:好,那我吃一段时间再看。
高山流水:你的亚健康问题很严重,不是一段时间就会改善的。
大致若鱼:是比较严重,要多管齐下,打坐、运动、调养、食疗都得上。
高山流水:运动也不能太多,气血不足,越运动越亏。
大致若鱼:好,我注意控制一下。

圣宇~妙禅:从一月份吃沛泉身体感觉还不错,除了儿子让我生气拉了后腿,半年都没感冒过。

高山流水:谁还有问题?没有,就到这了。大家的功课都很好。时不我待。一寸光阴一寸金。抓紧时间练功。祝大家早日功德圆满!

在路上 离线
级别: 礼乐使
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256楼  发表于: 08-27   
感恩老师,赞叹各位师兄精进修行!向各位师兄学习!
细尘 离线
级别: 礼贤使
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257楼  发表于: 09-29   
2019年9月29日 竹林经舍禅修记录
高山流水:那咱们抓紧时间,先来的先说。今天都上班吧?大家辛苦了!说说这一个月的情况吧。

(各位师兄向老师问好)


恋 :老师,我这段时间打坐头里面噼里啪啦作响,有时里面会有点隐隐作痛,头顶有气体在蠕动,满头满脸的出汗,有时看到头上闪着白色光(时间就一两秒)。还有就是我现在穿鞋子只能穿运动鞋,穿带跟的鞋子,右腿脚趾头就隐隐的痛。
高山流水:好啊,好现象。隐隐作痛的地方说明还有不通,在疏通经络。
恋:明白了,老师!
恋:这属于调整的过程吗?
高山流水:[/b】在没到功成之日,都属于调整过程。
恋:感恩老师指点!

无量心:老师,我这个月念佛比先前踏实沉稳了许多,打坐到一定时间时,身体会不自觉往前倾,有好多次左腿会被一股力量提上来,有时候是双腿一起被提,腰部在上下拉伸着,默念佛号,感觉进入很长一段时间的昏沉懵懂的阶段,似睡非睡,差不多到时间下坐,腿开始疼得的时候,就又清醒过来了。还有就是坐中的杂念明显是比念经时来的少。
高山流水 :现在给你疏通腰腿部的经络,开督脉。功态很好,要坚持打坐。
无量心:好的,老师。

心灯常明:老师好,最近一个月感觉没有什么进展,几乎每天都在打坐做功课。静坐方面,很容易受外界声音影响,话头还是一次看不了几分钟就掉,地藏经念诵也快要100部了。平常忙的没时间看其他经典,后续补上。

究福:老师,发觉没吃晚饭之后念佛的力量会大一些,可以发现平时很难察觉的念头。但又怕不吃晚饭,胃会出问题,前段时间检查有点胃炎!胃出问题是不是平时不定时、定量的问题?和不吃是不是没有关系?
高山流水:晚上少吃点。饭后半小时再做功课。不饿时可以不吃。但你们上班族还是要吃点。你说得对,胃的毛病和不定时定量有关。庙里的和尚都不吃完饭,没没听说都有胃病。

顺其自然:老师晚上好!我最近坚持拜忏和读地藏经,读着出来很多念头,多是自己动过的念,想起来,读完又忘记了,想不起来。读的时候有时候会像打坐一样,气动。手机上屏幕看起来变得更白更亮,一旦发觉就不见了。有时念佛时头顶哪里是一片白光照着,读经的过程也是修心,觉知到自己的心往外奔驰,太着急,让自己身体和心在一起,这样效率更高了。其他的日常照继续。感觉自己较之前稳重了一些。但定力还不足,我会继续坚持下去。感恩老师!
高山流水:读经最好不用手机,用经书。手机有辐射,常用对眼睛不好。

暖暖:老师好!我想问打坐时有时气息是由丹田下行,循小腹,至尾闾,沿背部经命中 夹脊上行,达头顶百会穴,再向下过喉,由胸腹入丹田 我看书上也是这个顺序。可有时候感觉正相反 由下丹田上行循环 但没感觉不适 就是开始在胸口膻中位置有一顶一顶的刺痛感 后期就好了。虽然知道这个色身不可执著可我不知道现阶段是不是我修的有问题?
高山流水:千万别引导,保持无念,顺其自然。
暖暖:老师,我没有引导。就是有时候感觉正常 有时候是逆着的。
高山流水:气知道怎么走身体知道。只要不动念,怎么走都是对的。
暖暖:哦,好的。
高山流水:有感觉就入不了定。观察,感觉,寻伺,这都是打坐初期时意识心的作用。
暖暖:明白了,老师。老师说的对,还是意识心在作祟,真心还是做不了主!

万里无云万里天:老师好这个月依然每天打座1.5个小时以上,但上下半月状态不同。上半月座中表现:1.从脚底开麻,蔓延四肢手部,舌头嘴唇都麻。但胸腹后背和腰部无明显过电感觉,只是偶尔局部酥酥几秒。2.座中头顶冒凉风,有两回脚心和手心也冒凉风。后背中间偶尔有清凉感。3.连续几天座中从气管底向上涌气,刺激喉咙,必须咳嗽才舒服。4.有两天座中腹部刀口疼(去年夏天做阑尾炎腹腔镜手术)。下半月因个人事多,心不静,上座状态不好,妄念多。但昨天老师说今天汇报禅修后,昨晚上座后就马上入静了,感觉子宮底部有酥麻感,两手有膨胀感,感恩老师的加持!
高山流水:你体内经络里有寒气,现在往外排是好事。气管里还有痰,都是垃圾,排出就好了。坚持打坐,净化身心。有过电的感觉,说明正气很足,很好。
万里无云万里天:好的,老师。
万里无云万里天:老师,我每次打座后都会打嗝,有时座中也往上反气,打嗝。
高山流水:说明你以前爱生气,在往外排废气呢。

净:老师好。我每天坚持起床第一件事打坐一小时。下坐会流清鼻涕,有时候有一点点凉痰。打坐状态不稳定有时一坐昏沉,有时一坐清净。最近肺部发紧总咳嗽。中药调理中。近期打坐没有什么特殊的气感,有时候坐中有太阳从海面升起或者山中升起,蓬勃的日光照耀。有几次入静。不多。时间不长。汇报完毕请老师指点!
高山流水:体内有寒排出说明功夫得力了。见到太阳说明阳气升起来了。坚持打坐,延长时间。能多坐就多坐。
净:老师好的,打坐延长时间到什么状态下可以。是腿疼了就下还是继续?以前打过90分钟。
高山流水:不是一次坐多长时间,而是要多坐,有时间就坐。
净:好的。老师。

明月:我打坐每天坚持,就是没有别的。

高山流水:凡是排病气就要增加打坐时间,把病气排净。

净:有时候给孩子们上课我也双盘在蒲团上,但是精神不能内守得指导孩子们学习。这样也行吗?
高山流水:工作就好好工作。有空闲时间时打坐。

谢葆元:我现在没有坐垫,也能坐稳。早晚各1个小时。有时有白色的痰,不容易咳出来。
高山流水:谢葆元,你体内的寒气也很大。
谢葆元:是的,老师。

缘如水:最近打坐胃部不再顶胀了。但很容易犯困。总是感觉不清醒似的。这也是身体在调理中的正常现象吧,老师?
高山流水:犯困是脾的问题,是调整。你只管坐,不管其它。
缘如水:好的,老师。

无尽愿 :老师,我也是经常打坐一会之后就会打嗝,15号之前午休时间长,中午可以坐将近一小时,后面中午只能坐不到半小时,现在晚上把打坐时间补回来。很惭愧自己的三毒还很重,开学后盯孩子做作业,火气越来越大,后来被塔拉狠批了一顿才收敛下来。
高山流水:功态越好,火气越大。注意收敛。坚持打坐到阴气排尽就好了。这就好比敌对双方的斗争,正气足,邪气也不弱,所以火气就大。
无尽愿:感谢老师!我以为自己退转了好多。。。好的老师,我努力多坐!

召:老师您好!近来食量减少,晚上感到有点饿了,吃一点还好,吃稍微多点就撑得慌。肠里老是乱响动,我知道它有点空了,但就是不感觉饿。如您所说我的湿气还有没彻底排完,脚底板还挺多。后脑气脉稍微通了点,昏沉少了,但感觉又跑到“掉举”里面了,一个月了还没良好的调整过来。
高山流水:肠里响动不是饿是气动。古人形容虎啸龙吟。是两小腹的气脉动,是肝气肺气在下降,是好现象。
召:好的,感恩老师!我女儿爬我肚子上说爸爸你的肚子怎么老是叫,你是不是饿了。。。
高山流水:你不动念,一切正常。关注自己的心念。起念就忏悔。气动你管不了,只能管心。
召:好的,坐的安静时那声音就很大,但我没在意它。我念着您的教导,心里乱时就把念头系于佛号或用默诵地藏经的方式止乱。
高山流水:以平常心对待身体的变化。像猫捕鼠对待心念的变化。
召:身体还有感觉,意识还能感知念头,那就是离得还很远。努力!
高山流水:不是意识感知念头,是自性感知。打坐就把意识心放下,进入自性状态。

暖暖:老师,今天初一打坐、读经状态很好,气息通畅,感觉不到自己的身体,能听到自己的心跳声音,念佛声音更清晰。
高山流水:暖暖,这就对了。

高山流水:今天就到这里吧。谁用功谁有收获!晚安!
顺其自然 离线
级别: 戒学
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258楼  发表于: 09-30   
收到 感恩老师,我昨天开始用经书读经了。 昨天晚上禅修课,一阵阵地犯困。不是想睡觉。是想闭着眼睛,进入恍惚的感觉。禅 修课结束时立马醒过来。
感恩老师传递能量!祝老师安康!
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四月初八是佛教上的什么日子? 正确答案:浴佛日
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